身心動能操 系列2

身心動能操是一套融合作者所學多年的舞蹈、瑜珈、再貫通太極元素，導引出以動入靜的能量操。

動作設計簡明易作，非常適合各種年齡層的朋友們一起來日常養生練習。

📽️此影片為 升級版

第一式 祈願感恩

第二式 雲想生蓮

第三式 左右兩儀(轉化)

小乾坤收攝身心

影片所屬下列兩個社團單位所有🙏

脊椎側彎(術後)與慢性疼痛關懷團體

https://www.facebook.com/groups/701537860474691/?ref=share

慧光身心靈整體療癒坊

https://ninastudio888.blogspot.com/

🌹歡迎複製網址 公開分享，請勿任意修改編排，尊重創作者 感恩😌

https://youtu.be/4FDbPEXhrRk

音樂: Someday

音樂家: Alexander Delarge

URL: https://icons8.com/music