身心動能操
身心動能操是一套融合作者所學多年的舞蹈、瑜珈、再貫通太極陰陽元素，所導引的以動入靜的能量操。動作設計簡明易作，非常適合各種年齡層的朋友們一起來日常養生練習。
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第一式 祈願感恩
第二式 幻椅變化
第三式 左右兩儀
（膝蓋或是腳傷未痊癒者可坐於沒有輪子的四腳椅上輔助動作）
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💗脊椎側彎(術後)與慢性疼痛關懷團體
💗慧光身心靈整體療癒坊
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