💗《 正念修護瑜珈 》💗

🤗服務項目簡介：

🧘‍♀️正念修護瑜珈（這與一般您所知道的瑜珈完全不一樣喔！）

✔️服務流程：

        首先透過初步面談諮詢了解您的近況有什麼原因限制著你？

        接著從簡單的瑜珈體式中觀察您身心反應...

舉例來說，一個下犬式，也許從動作中看到，腹部往下掉、腰部往內塌、兩側肩胛緊繃等等……（就以肩胛緊繃）為例來說，我們會先從姿勢面協助您調整，引導你肩胛怎麼正確外展，還有覺知肌群如何作用，以及脈輪能量的啟動...等等，但有別於一般團體瑜珈課。

        我們還會從心靈層面協助你往內探尋究竟是什麼問題困住你？（舉例：自我要求過高、難以入眠、生活中事件引起焦慮...）等問題，我把我學到的瑜珈身心靈療癒經驗分享給你們，這三者是互為影響相互連結的，缺其一生活就容易失去平衡，假如您本身就有難以入眠的問題，看醫生吃藥改善有限，那麼您就也有可能是由身體某部位、姿勢不正所引發的，也許1個小時就只做一個體式，來導出你現階段問題，而我們就在這個主題上進行深化（療癒修護）...

       這樣的（正念修護瑜珈）對您改善身心健康有幫助嗎? 能接受者隨時歡迎來預約喔

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註：（此課程能讓7歲以上孩子參加）…… 收費1小時1200大人小孩都一樣價，如果是小孩參加，可以一位大人陪同價600，（另外針對有特別需要長時間諮詢，推出給有3個身心主題需療癒的朋友，可一次選購10堂課程，原價12000，特別優惠價10000，使用期限2個月內），既然已經得知身心靈是互有關聯，就請不要拖延太久，當下就要處理。