身心動能操＜三焦經絡＞
此YouTube 影片主題為＜三焦經絡＞
第一式 祈願感恩
第二式 平兩儀（上焦、中焦、下焦）
第三式 扭轉乾坤
第四式 雲手接蓮
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三焦經始於無名指，沿手臂通到肩膀，在此分為兩支。三焦在中醫認為控制著體內的熱作用，並維持所有器官的運作。
三焦表身體的三大部位：「上」—心、肺部，與呼吸有關係。「中」—肝、膽、脾、胃、胰臟和小腸，與消化系統有關係。「下」是大腸、膀胱和腎臟，主掌排泄（毒）。三焦若有問題，會造成身體情緒的起伏干擾，因為「陽火」能量失衡就引起各部位熱氣上身造成不適感。例：耳鳴、腸胃炎、膀胱炎...。～參考書籍《內觀瑜珈_結合禪修與中醫的療癒之道》
慧光身心靈整體療癒坊
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